Superalimentos: ¿nutrición o pastilla?

Siempre hay un ingrediente de moda, desde el té verde a la maca. ¿Qué tanto podemos confiar en este tipo de alimentos? Entre las personas conscientes de su salud están muy de moda los llamados “superalimentos”: el tubérculo maca, las bayas de goji, la microalga spirulina, el pasto de trigo o wheatgrass, el té verde, el…

5 deliciosas recetas de desayunos para perder peso

Seguramente en más de una ocasión has escuchado a alguien decir que el desayuno es la comida más importante del día. ¿Sabes por qué?. La respuesta no es tan complicada como puedes llegar a pensar. Los alimentos que consumimos durante el desayuno nos aportan la energía y los nutrientes necesarios para empezar el día con todo lo…

Soy irregular, ¿Soy menos fértil por ello?

¿Son menos fértiles las mujeres irregulares? Los ciclos irregulares son una de las consultas más frecuentes al ginecólogo. Conocer sus causas y recibir tratamiento oportuno puede proteger la fertilidad futura, especialmente en los casos de poliquistosis ovárica ¿Cuándo una mujer es irregular? El primer día de sangrado es el primer día del ciclo menstrual. Es decir que para saber…

Mujeres se quedan ciegas por hacer algo que solemos hacer todas las noches

Mujeres se quedan ciegas por hacer algo que solemos hacer todas las noches En Inglaterra, dos mujeres se quedaron temporalmente ciegas debido a que miraban sus teléfonos constantemente en la oscuridad. Los doctores que trataron ambos casos han querido advertir ahora al resto de los ciudadanos con una publicación en el diario médico New England Journal of Medicine….